Fif til korrekt lejring ved brystet af det ammende barn:
- Anbring dig selv behageligt, liggende eller siddende, så du kan slappe godt af. Du kan bruge alle ammestillinger, du måtte ønske – siddende, liggende, tvillingestilling, laid-back – principperne er de samme. Hvis du sidder og spænder, mindskes hormonet oxytocin i din krop, og det er dette hormon, der er styrende for bl.a. din nedløbsrefleks.
- Barnet skal pladseres på din krop (laid-back), en ammepude eller andet, der støtter barnet, så du ikke skal sidde og løfte – kun holde tæt. Ellers slapper du ikke af, og uvilkårligt vil dine arme sænke sig i løbet af amningen helt uden du lægger mærke til det, hvilket øger risikoen for et skævt træk på din vorte og dermed sårdannelse. Du kan evt. støtte dit barn i ”krydshold”: når du ammer på ve. bryst, holder du barnet tæt med højre arm støttende langs barnets ryg og nakke. Barnet foretrækker selv at styre hovedet (bare det ligger afslappet).
- Barnet skal altid vende sin krop mod din, så det ikke skal dreje hovedet for at få fat. Prøv selv engang at synke, mens du har drejet hovedet! Desuden vil det hindre dig i at få barnet helt tæt ind til brystet, hvis det ligger på ryggen og drejer hovedet. Arm og skulder kommer i vejen, og så trækker barnet ekstra i vorten, hvis det overhovedet kan få fat, eller ikke bare glider af hele tiden – tænk på alle de kræfter, den lille så skal mobilisere til arbejdet!! Og tænk på din stakkels vorte, der bliver udsat for ren ”spagetti-effekt” i stedet for at blive stimuleret ordentligt, fordi dit barn kun kan få fat yderligt – og dermed heller ikke får stimuleret mælkedannelsen godt nok, da kirtlerne i dit bryst ikke stimuleres tilstrækkeligt.
- Barnets arme skal ”favne” brystet – altså en arm på hver side af brystet.
- Barnet pladseres med næsen ud for din vorte – vent på barnet, det er et samarbejde mellem jer. Når barnet åbner op og søger, hjælper du blidt den lille ind over dit bryst, som er lige dér, hvor al ting bliver lettest for jer begge. Barnet skal til brystet – og ikke brystet til barnet! Når barnet tager fat, løfter/strækker det hovedet en lille smule, så det får munden ud for vorten, og når det har godt fat, vil næsen helt automatisk være fri, og hagen presset ind i brystet. Det er barnets suttebevægelser, der dels ved suget, men også massagen med hagen, stimulerer dine mælkekirtler.
-
Hold barnet helt tæt til brystet, hvis du sidder eller ligger. Ellers vipper barnets hoved ofte tilbage/væk fra brystet p.g.a. tyngden (især i siddende ammestilling). Dette vil give et stort slid på din vorte – ”spagetti-effekten”, da barnet hænger i vorten med sit sug (og det kan godt handle om bare få cm / milimetre!). Dette kan du undgå helt ved at amme i laid-back, hvor tyngdekraften naturligt holder barnet tæt til brystet. Men trives du bedst med siddende og/eller sideliggende amning, skal du blot være opmærksom.